– iedere maandagochtend om 6.45 – 7.30 uur, 3/4 uur €7,50 per keer
– iedere woensdagochtend om 6.45 uur – 7.30 uur, 3/4 uur €7,50 per keer
– op aanvraag andere dagen en/of tijden
Onder begeleiding van: Fred van Dorp en/of Marelde Jensma
Locatie (afhankelijk van het seizoen):
– de Pier of Carlton Beach (adres: Zeekant 2587 Den Haag/Scheveningen)
of
– laatste opgang Zwarte Pad (adres: Zwarte pad 1, Den Haag/Scheveningen)
Wim Hof Methode Basis Workshop
– zondag 20 september, 13.00 – 17.00 uur
– zondag 4 oktober, 13.00 – 17.00 uur
Instructeur Harro Jensma met assistent trainer Marelde Jensma
Locatie: van Pallandthuis (adres: Brusselselaan 15, 2587 AJ Den Haag)
Kosten: 4 uur €85,-
Data Mindfulness
4 – weekse cursus Mindfulness / Emotionele intelligentie:
– zondag 13, 20 en 27 september en 4 oktober, 20.00 -22.30 uur, kosten €65,-
Stiltewandeling:
– 29 november, 13.00 – 17.00 uur, kosten €20,-
Trainer: Harro Jensma
Locatie: Mechelsestraat 10, 2587 XX Den Haag