Wim Hof Methode

Harro Jensma is opgeleid door Wim Hof en is gediplomeerd om de Wim Hof Methode en bijbehorende koude trainingen te mogen aanbieden.

Wim Hof Methode Basis Workshop
De workshop bestaat uit een kort theoretisch deel waarbij Harro Jensma kennis en achtergrond van de Wim Hof Methode uitlegt. Daarna komt een leuk praktisch deel waarbinnen je meerdere oefeningen doet. Hierdoor ga je zelf ervaren wat deze methode jou kan brengen.
De Wim Hof Methode is opgebouwd uit 3 componenten:
– Ademhalingsoefeningen
– Mindset en focus
– Koude training
Al deze componenten komen tijdens de cursus aan bod.
Na de workshop ben je in staat om de methode zelfstandig uit te voeren.

Data
– zondag 20 september
– zondag 4 oktober

Tijd
13.00 – 17.00

Kosten
Wim Hof Methode (basis cursus) 4 uur €85,-